匿名用户 | 浏览8853次 | 提问时间：2016-04-30 16:14:17 | 回答数量： 1个
女 50岁
我已经到了更年期了，现在每天我觉得热的要命，天天一身的汗，别人总是说冷，可我总是热的要命，而且我总是想发火，心里特别的烦燥，我想通过食疗的方法来改变一下现状，更年期综合征怎么食疗呢。 想得到帮助：更年期综合征怎么食疗呢？
你好，枸杞羊肾粥。羊肾一只，枸杞30克，杜仲20克，肉苁蓉15克，粳米60克，先将羊肾剖开，去内筋膜，切碎，与其他材料一同放入锅中，加适量水文火煎煮，粥将成时加入食盐。枸杞羊肾粥适用于月经紊乱、经血鲜红，头晕耳鸣，烦躁易怒的女性，但不适合湿热内盛的患者。
