匿名用户 | 浏览6859次 | 提问时间：2016-04-29 17:33:05 | 回答数量： 1个
男 33岁
关节扭伤有哪些治疗方法呢？
一般在受伤后头两天，每 1~2 小时使用冰袋 10~20 分钟，冰袋与皮肤之间要用毛巾、绷带之类的东西隔开。如果受伤的是手或脚，也可以直接泡在冰水里，但每次不要超过 15 分钟。冷敷的时候应该控制温度，当心造成冻伤。在肘关节或膝关节部位尤其要注意防冻伤，因为这些部位的神经比较接近皮肤。
除了冷敷，受伤初期还要做到三点：首先要让伤处休息不要活动；第二要将伤处适当地包扎起来，这样可以减少肿胀；第三要把受伤的部位适当抬高，应比心脏部位稍高些，以减少局部血流。
