0904e7f7 | 浏览3575次 | 提问时间：2009-01-23 07:05:58 | 回答数量： 2个
女 岁
想请教下医师,有颈椎增生,坐的时候不感觉有疼痛,一旦起来活动就感觉腰部疼痛,时不时有放射性疼痛,手指感觉如针扎,胸口时不时会有疼痛,请问是什么原因呢?还有就是以下这个方法是否有效?：这种方法最好在晨起进行,具体作法如下：首先进行脸部按摩,用双手掌面分别搓脸的正面,侧面和耳后各10次;然后将五指分开,如梳头状自前向后梳10次;其次分别用左右手揉擦对侧前颈各10次;揉拿对侧肩井穴各10次.随后擦后颈部10次,并上下移动,抓拿后颈部,依次用大拇指点揉左右风池,天柱,天鼎等穴.用拇指对颈背部痛点按揉.最后,一手托枕部,一手反掌托下颌,在进行轻柔的徐徐牵引下旋转运动数次.另外,手臂麻木者,可沿上臂,前臂揉搓,并且点按曲池,合谷等穴位;头晕,头痛者,可用双手五指尖轻轻叩击头部.每日晨起1次,每次15分钟,长期坚持.补充提问
您好：看了您的描述,可以按照上边的办法锻炼,建议配合针灸,牵引等理疗,效果会更理想.
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