匿名用户 | 浏览9797次 | 提问时间：2016-04-27 19:34:11 | 回答数量： 2个
女 30岁
前阵子比较忙，没有太注意自己的身体。现在总是感觉很累，身体偶尔会麻木，疲惫不堪，脑袋总是晕沉沉的。到医院检查，医生说我这是脑供血不足，我应该怎样治疗，食疗和运动能不能调理。 想得到帮助：女性脑供血不足怎么办？
1.补充叶酸：富含叶酸的食物有叶类蔬菜、大豆和橙汁。每天吃500克绿叶蔬菜或喝一杯（400ml）豆浆或饮一杯橙汁，就可以摄取足够的叶酸。2.吃香蕉：香蕉含有丰富的钾，钾具有抗动脉硬化、降血压、保护心脏的作用。每天吃3支香蕉，能抗脑动脉硬化。首先，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、有所改进脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。 其次，服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药，也有一定的辅助作用。如果仍不可以使脑供血不足的症状得到有所改进，一定要到医院找专科大夫进行调治。
脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。下面给您分析一些脑供血不足的偏方。既然是偏方，就不能取得药物，只能起到调理缓解的作用。半夏10克、白术30克、天麻10克、云苓30克、葛根12克、川芎6克、桂枝10克、炒白芍12克、甘草6克、蝉衣6克、鸡血藤30克、生龙牡各15克、熟地15克、天冬12克、大云肉苁蓉18克。此方意在健脾化痰，补肾填精，养脑通络，故而达到眩晕自定之目的。药水煎服，一日一剂，连服一周可矣。
