匿名用户 | 浏览3855次 | 提问时间：2016-04-26 19:56:26 | 回答数量： 1个
女 28岁
我的脾气一直都是很不错的，平时都很少发脾气。可是最近这几天不知道为什么，总是觉得看什么都很不顺眼，做什么事情都不顺心，总是想发脾气，去医院检查，医生说这是更年期综合征的表现。 想得到帮助：得了更年期综合征怎么治疗比较好？
你好，推荐你食物疗法，1、女性更年期应多吃富含B族维生素的食物：如小米、麦片、豆类、瘦肉、牛奶、绿叶菜、水果等。2、蛋白质、糖类、维生素、常量元素，女性更年期应多吃食物。3、贫血、体质差的更年期女性，多选择一些蛋白质含量高的食物：如鸡蛋、瘦肉、豆类、猪肝、蔬菜。另外，红枣、阿胶等，均有健脾、补血、补气的功效，女性更年期应适当多吃这些饮食。
