匿名用户 | 浏览4003次 | 提问时间：2016-04-24 13:59:07 | 回答数量： 2个
女 24岁
本人平时的月经周期一直都不规律，有时候会延迟，有时候会提早，而且每次月经量也不多，时间很短就完了，我担心长久下去对身体不好，所以想通过饮食来调养，请问下月经不调该怎么食疗?
月经不调主要是由于郁怒忧思、过食辛辣寒凉食物、经期感受寒湿、或忽视卫生、以及多病久病等内外因素，导致减血不调、脏腑功能失职、冲任两脉损伤而成。
月经不调患者可以用中药育宫培麟丸，平时的饮食可以适当的多吃一些大豆，大豆里面含有丰富的钙质和植物蛋白质，而这些都是正常月经所必需的。
你好平时月经不调好的心情压力不要太大月经期注意保暖
建议你去医院检查一下激素六项是不是正常的如果正常吃点中药调理一下作息时间要规律，压力不要太大祝你幸福快乐
