匿名用户 | 浏览6896次 | 提问时间：2016-04-19 20:03:59 | 回答数量： 1个
女 48岁
我最近更年期综合征很严重，现在的症状有很多，现在我特别的爱出汗，而且睡觉也特别轻，而且觉少，每天睡眠时间大概就在三四个小时，别的冷的时候我却很热，我热的时候他们却很冷 想得到帮助：更年期综合征应该怎么调节
你好，出现更年期综合征以后，人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗。
