匿名用户 | 浏览4590次 | 提问时间：2016-04-16 19:08:59 | 回答数量： 1个
女 54岁
我最近处在更年期综合征阶段，总是冒虚汗，心烦，孩子看见我这样非要带我去医院检查，我没去，因为我知道自己这是更年期症状，去年我的一个同学和我一样的症状去医院检查医生说是更年期综合征。 想得到帮助：更年期综合征应该怎样做自我调理？
你好，更年期人体需要有一个自我调节的适应阶段，此时应合理安排生活，睡眠充足，正确对待更年期出现的身体变化，而不必过分为更年期的不适而忧虑，一般不需特别治疗。若症状比较明显，如头痛、头晕、失眠、情绪不稳，可对症用些镇静、安眠药物治疗.
