匿名用户 | 浏览4162次 | 提问时间:2016-04-16 14:54:37 | 回答数量: 1个
女 50岁
我的老爸老妈最近都到了还更年期的时候了。以前老妈脾气就不好,跟老爸总是爱吵吵架,可是现在老妈的脾气越来越坏,老爸的脾气却转好了许多,不知道这是不是更年期的问题 想得到帮助:更年期综合征应该怎么调理
你好,更年期综合征时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。如果严重者,激素替代治疗是有效改善症状、提高生活质量的方法,但应在医生的指导和严密监控下使用。