匿名用户 | 浏览2218次 | 提问时间：2016-04-14 10:57:44 | 回答数量： 2个
男 45岁
我的爸爸今年45岁了。可是我看我同学的爸爸都没有白发，为什么我的爸爸这么早就开始张白发了呢？长白发的爸爸看起来老了好多好多，完全不像是一个45岁的中年男人，看起来像是50多岁的老人了。 想得到帮助：怎样预防白发症和防止白发症继续恶化下去呢？
避免精神受到过大刺激，保持积极乐观的情绪，可缓解老年白发进程，对于各种慢性疾病一定要积极治疗，特别是肾虚病患者，以免加速白发速度。
保持营养均衡，平时多吃些新鲜的蔬菜和水果，补充头发所需营养，可以多吃些滋补类的食物，如木耳、核桃、黑枣等，有助于头发快速生长。
