匿名用户 | 浏览5367次 | 提问时间：2016-04-13 16:21:24 | 回答数量： 1个
女 52岁
失眠非常的严重了，最近几天也不知道怎么回事，就是脾气暴躁的呢，自己根本都是控制不住的，去医院做了一下检查，结果是更年期综合征的疾病。 想得到帮助：更年期综合征食疗方法？
你好，合欢花 干品 30克，或鲜品50克，粳米50克，红糖适量。将合欢花、粳米、红糖同放锅内加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。每晚睡前1小时空腹温热食用。具有安神解郁、活血悦颜利、水消肿等功效。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。
