gibfc | 浏览5477次 | 提问时间:2016-03-18 11:18:44 | 回答数量: 2个
女 25岁
怎么样才能减掉产后的小肚子?
2016-03-18 11:23:57
你好,平时要注意多锻炼,多做运动,多做收腹运动,转转呼啦圈就不错哦,
做仰卧起坐就比较累了,还可以跳跳绳,这些都是有氧运动,每天可以出去慢跑。
2016-03-18 21:03:21
平时注意加强锻炼,适当控制饮食,控制体重在正常范围。
平时可以做仰卧起坐,转呼啦圈,减去腹部脂肪。
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