匿名用户 | 浏览9433次 | 提问时间：2016-03-08 15:22:08 | 回答数量： 1个
男 26岁
请问到底要怎样才能瘦下来呢？我是一个为减肥发愁的人啊。我现在112.要怎么样才能减到100.斤呢
2016-03-08 15:24:14
想要减肥建议最佳的方法还是控制饮食与坚持锻炼相结合。平时饮食要清淡多吃纤维素多的东西比如芹菜、苦瓜等，运动方面每天要坚持30分钟以上的有氧运动。
宋艺
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