匿名用户 | 浏览6380次 | 提问时间：2016-02-26 12:11:42 | 回答数量： 1个
男 40岁
早上起来颈和背都觉得酸痛，颈部低头用力都痛，向左右没那么明显
2016-02-26 12:14:31
根据您的描述和症状，这种情况可能与您的睡姿有很大关系，需要调整头枕的高度。一
建议您近期需要平时不要长时间伏案工作。注意劳逸结合，另外可以通过局部的针灸理疗按摩热敷的方法缓解症状。
宋艺
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