匿名用户 | 浏览1023次 | 提问时间：2016-02-23 18:44:31 | 回答数量： 1个
女 12岁
我家宝宝两个半月，最近晚上睡觉总是惊醒，晚上睡眠的时间特别短。以前夜里吃完奶就睡了，现在还得哄很长时间，有时候得两个小时。白天睡觉就好多了，维生素D从快两个月开始吃的，之前补过钙剂，但吃过都吐了，就没再给吃。
宝宝夜里睡不实有环境因素和自身因素的影响。周围环境包括温度、湿度、空气新鲜度等。宝宝自身则有饥、饱、渴、尿等需要。室温不要过高，一般在20-22度即可，湿度50-60%，过干燥时要注意加湿，白天还应经常开窗通风保持室内空气新鲜。宝宝夜哭时看他是否是有需求，给他喝点水，让他排一次尿，或轻轻地拍拍他，也许宝宝马上就会继续睡去。白天要增加运动量，但睡前不要让宝宝太兴奋。宝宝基础代谢及新陈代谢比成人旺盛，易产生内热。衣着、盖被过热过厚，也容易使宝宝睡不安稳。宝宝还会因胃肠功能紊乱，如积食、肠痉挛等造成夜间哭闹。可以试着轻轻帮他揉一揉腹部，看看是否能够缓解。
