匿名用户 | 浏览4620次 | 提问时间:2016-01-26 08:53:37 | 回答数量: 2个
男 38岁
我再在家用电子血压计测量血压,早晨低压一般高于90,低于95,高压一般在126,中午量时低压一般低于90,高压124,晚上低压83,高压118,我这种情况是高血压吗?我需要吃药?
成年人非同日情况下,三次或三次以上测量血压≥140/90mmHg,就要考虑高血压诊断,需要长期坚持口服降压药控制血压
你好,目前临床上血压的正常范围是高压90-140mmHg之间,低压在60-90mmHg之间。你现在的情况就是清晨血压低压已经超过正常了,要考虑临界高血压,建议暂时不药物降压,调整饮食运动治疗方式治疗。
简单说就是低盐低脂饮食,每天盐摄入不超过6克,少吃肥肉、动物内脏、花生等食品,多吃蔬菜水果。保持每周不少于两次,每次不少于40分钟的中等强度体力活动,推荐跑步、骑车、游泳。还可以采用决明子、菊花、罗布麻泡茶等辅助降压方法。以上方法使用两月后,如果血压仍然没有降到140/90mmHg以下,建议服药降压。