匿名用户 | 浏览3154次 | 提问时间：2016-01-19 15:17:21 | 回答数量： 2个
女 18岁
经常感冒，流清鼻涕很厉害，还打喷嚏，有轻微鼻炎，每次感冒都是这个症状，很是苦恼
你好，经常感冒，可以参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.
保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.
你所说的这种情况是感染病菌造成的呼吸道炎症，常见的有细菌病毒支原体等，炎症越重，恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，平时饮食生活规律有序，防止烟酒熬夜劳累，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，保持健康，减少不适的出现。
