匿名用户 | 浏览1243次 | 提问时间：2016-01-15 09:00:29 | 回答数量： 1个
女 25岁
因胫骨平台骨折后卧床休息六周，腿上肌肉一直到臀部肌肉都萎缩了，怎么办啊？多久能够训练好？怎么训练？
出现肌肉萎缩是每个骨折病人都会出现的，只是严重程度不一，完全不必耽心。人的肌肉和运动相适应，如果肢体活动减少了，肌肉就会萎缩，而以后运动恢复了，自然也会恢复。你现在平台骨折已六周了，应该加紧锻练了。
从你的描述来看，你的肌肉萎缩程度较严重，这可能和你卧床期间缺少锻练有关，骨折的恢复决不是睡在床上休息就可以的，一定要你的配合锻练才能恢复的更好更快。你需要将下肢主动抬高，每天至少五百下，甚至要绑沙袋于足部加重负荷练习，长时间的不练习，导致肌肉萎缩程度严重，甚至会影响骨折的愈合。
