匿名用户 | 浏览1243次 | 提问时间:2016-01-15 09:00:29 | 回答数量: 1个
女 25岁
因胫骨平台骨折后卧床休息六周,腿上肌肉一直到臀部肌肉都萎缩了,怎么办啊?多久能够训练好?怎么训练?
出现肌肉萎缩是每个骨折病人都会出现的,只是严重程度不一,完全不必耽心。人的肌肉和运动相适应,如果肢体活动减少了,肌肉就会萎缩,而以后运动恢复了,自然也会恢复。你现在平台骨折已六周了,应该加紧锻练了。
从你的描述来看,你的肌肉萎缩程度较严重,这可能和你卧床期间缺少锻练有关,骨折的恢复决不是睡在床上休息就可以的,一定要你的配合锻练才能恢复的更好更快。你需要将下肢主动抬高,每天至少五百下,甚至要绑沙袋于足部加重负荷练习,长时间的不练习,导致肌肉萎缩程度严重,甚至会影响骨折的愈合。