匿名用户 | 浏览1680次 | 提问时间：2016-01-13 14:08:19 | 回答数量： 2个
女 27岁
请问吃酵素真能帮助排便排油，还会偶尔起到瘦身作用吗？谢谢～
你好，酵素的主要成分就是酶，起不到这些效果，还不如吃新鲜的蔬菜水果，电视节目曾经对酵素的这些功效爆过光，没有宣传的那么好。
酵素是进入人体胃内能够吸收水分自身膨胀，让胃部有饱食感，减少食物的摄入，而且能够吸收油脂，能够达到促进排便排油的功效。
可以短暂应用酵素达到排便排油的功效，有协助瘦身的作用。但是还是要通过合理膳食，适当运动的方式，达到健康减肥的功效。
