匿名用户 | 浏览3376次 | 提问时间：2016-01-06 12:17:54 | 回答数量： 2个
女 27岁
医生您好，我现在处在备孕期，但是总是容易感冒，身体很虚，又经常咳嗽，家人说让我买点保健品补补，那我想问下可以吃螺旋藻吗，如果不能吃应该吃什么，希望医生能给我些建议，谢谢
您好 可以吃一些补品 但最重要的是保持心情舒畅 饮食多样化 不挑食 多食用蔬菜 水果 适量的牛奶和蛋类 保持规律的作息时间 只要身体健康了 怀孕后宝宝才会健康聪明的
你好。身体虚弱一方面要加强营养，另一方面要加强锻炼。加强营养主要是通过合理饮食，做到营养全面均衡，但靠保健品是不行的；另一方面，要规律生活，注意休息，适当锻炼。
