匿名用户 | 浏览3376次 | 提问时间:2016-01-06 12:17:54 | 回答数量: 2个
女 27岁
医生您好,我现在处在备孕期,但是总是容易感冒,身体很虚,又经常咳嗽,家人说让我买点保健品补补,那我想问下可以吃螺旋藻吗,如果不能吃应该吃什么,希望医生能给我些建议,谢谢
您好 可以吃一些补品 但最重要的是保持心情舒畅 饮食多样化 不挑食 多食用蔬菜 水果 适量的牛奶和蛋类 保持规律的作息时间 只要身体健康了 怀孕后宝宝才会健康聪明的
你好。身体虚弱一方面要加强营养,另一方面要加强锻炼。加强营养主要是通过合理饮食,做到营养全面均衡,但靠保健品是不行的;另一方面,要规律生活,注意休息,适当锻炼。