匿名用户 | 浏览5010次 | 提问时间：2016-01-03 10:49:24 | 回答数量： 2个
男 26岁
请问体寒要吃什么进行食补，不想吃药
你好，平时要多吃热的，温性的食物，多吃鱼汤，羊肉汤，狗肉汤等，不要吃生冷食物，不要吃冷饮，多喝红糖水，不要吃寒性的海鲜类食物。
您好，根据您咨询的情况我考虑你的情况应该是存在气血不足或阳虚导致的末梢循环不好症状。
一般食疗的话是使用热性的葱、姜、蒜、胡椒、辣椒、人参、黄芪之类的调味品或中药材来调和补充气，达到中和寒性的目的，另外平时也可用枸杞子、红枣、人参
