匿名用户 | 浏览2299次 | 提问时间：2016-01-03 09:09:02 | 回答数量： 2个
男 16岁
您好，医生，我是一名高一生，今年16岁，我现在得了颈椎病，是颈椎生理曲度变直，是我在初三时，大量的训练和大幅度的负重越野跑步，并且平时每天都睡到11点玩手机，后来慢慢感觉头开始有一种昏昏沉沉的感觉，每天负重跑步，逐渐的，感觉肩部酸痛
根据您的描述，建议改变生活习惯，注意休息，减少运动，必要时到医院骨科就诊，指导治疗。
颈椎病主要是颈椎神经受压导致出现的症状，分为许多类型，建议你可以去医院做CT或者核磁检查一下。平时可以牵引、按摩推拿理疗，重要的是锻炼颈部肌肉力量：面对墙站立，头顶住墙，用力，大概每天三四次，每次5-10分钟，有一定的效果
