匿名用户 | 浏览3243次 | 提问时间：2015-12-31 18:33:22 | 回答数量： 2个
女 12岁
我落枕了，右边脖子很痛，有什么不痛就能好的方法吗？
你好：你主要是有一些酸痛有可能是睡觉的过程中造成的也可以采取一些方法进行调整不用担心。
治疗方案：你可以在周围适当的进行一些按摩，并且避免活动和劳累也都有一定的调整作用的。
根据你的描述和症状，这种情况如果不进行治疗，可以在2到3天后自然消退。
建议您通过局部的针灸理疗按摩热敷的方法来缓解肌肉和韧带的紧张，平时更要注意调节头枕的高度在8到10厘米之内。
