匿名用户 | 浏览9432次 | 提问时间：2015-12-24 13:21:43 | 回答数量： 2个
男 16岁
什么时间吃晚饭好了？听说不能太晚吃晚饭我平时7点吃晚饭可以吗？
2015-12-24 13:38:41
可以7点吃晚饭，但是也别吃太饱，不易消化。
早餐要吃好，中午要吃饱，晚饭要吃少，说的是正常作息。
2015-12-24 13:29:11
你好，建议平时尽量养成习惯，固定一个时间，最好不要离睡觉的时间太近。
如果是正常工薪上班族，最好不要超过8点完成吃饭，可以在6-7点比较合适。
宋艺
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