匿名用户 | 浏览6531次 | 提问时间:2015-08-04 09:34:20 | 回答数量: 4个
女 0岁
运动排汗真的能防癌吗?
汗水中含有镉、铅、铜、镍等重金属物质。运动的健康效应不能通过“出汗排毒”来解释,不过确实也有一些研究显示,适度运动与某些癌症风险的降低有关。在这方面,研究最为充分的是体育活 动与结肠癌风险的关系。大部分研究都认为,与久坐不动的人相比,增加运动量的人罹患结肠癌的风险更低。研究者估计,每天30~60分钟中等强度或高强度的 运动可以帮助预防结肠癌。也有不少研究显示,体育运动方面更加活跃的女性患乳腺癌的风险较小。科学家们认为,运动可能是通过调节内分泌、代谢等方式影响肿 瘤风险的。运动对改善肿瘤患者的预后可能也有一些作用。此外,运动也有利于控制体重,而肥胖则与不少常见癌症的风险增加有关。从这点看,坚持运动对预防癌 症会有些帮助。
综上所述,“出汗防癌”的说法也没有什么根据。不过,适度运动确实与某些癌症的风险降低有关。运动有益健康,不过也要量力而行。
出汗防癌”的说法也没有什么根据。不过,适度运动确实与某些癌症的风险降低有关。运动有益健康,不过也要量力而行。
至于预防肺癌,运动时吸入大量的氧气进入呼吸系统,充分提高并强化肺部细胞的运作功能。
出汗防癌的说法也没有什么根据。适度运动确实与某些癌症的风险降低有关,注意加强锻炼,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物。