iQYYW88622 | 浏览1044次 | 提问时间：2015-07-16 12:31:50 | 回答数量： 4个
男 30岁
怎样才能减胸
你好：减肥试试，应该加强体育锻炼和低热量饮食试试。没有捷径的
首先要了解一下乳房的构造。乳房由脂肪，结缔组织及乳腺组成。成人乳腺有十五至二十个乳管系统，每个系统组成一个乳腺叶，腺叶之间为结缔组织，乳头隆起于乳房表面的中央，其周围皮肤色泽较深，称为乳晕。女性约于十岁左右进入青春期，乳房开始发育。随着年龄的增长，由于荷尔蒙的作用，女性乳腺发育，令乳房和乳头向外渐渐隆起，变得丰满。但乳房并不是随着人的年龄一起增大风采的。女性一旦完成生产哺乳这一生理状况，作为第二性征的乳房就会变得松软下垂。停止月经后的女性，乳房会变得更加萎缩及缺乏弹性。
每天坚持20个俯卧撑，不要间断，为了健美体型，拼了 平躺手举哑铃，小臂微曲，不要太用力，仅仅只是起到拖住的作用，然后双臂水平，往上打开放下，尽量用到胸部的力量，要感觉到胸部肌肉被拉扯，持续20次，每天坚持，相信你会有个完美的胸部 涂抹 索丝曼 瘦胸精华简单快速的瘦胸部赘肉脂肪 ，目前最好的瘦胸产品
你好，胸大是现在的女性梦寐以求的，都去隆胸的。
指导意见：
你可以不要再在意，别人对这都是羡慕的目光的。再说你的年龄减胸对你的健康是不利的。
