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孕期需要大补吗?

lsBPt06062     |     浏览3716次     |     提问时间:2015-07-16 12:06:32     |     回答数量: 4个

病情描述:

孕妇的营养该如何补充?


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王丽

2015-07-16 13:44:02

病情分析:

你好,怀孕之后,所需的营养只要全面、均衡即可。孕妇不宜盲目大补,应注意因人而异,缺什么才补什么。切勿因营养过剩而致体重过量,影响分娩。孕早期 (1-12周):由于孕早期有妊娠反应,呕吐、恶心,食欲不佳,此时孕妇的饮食宜清淡、适口,选择能促进食欲的食物,使孕妇尽可能多地摄取食物,满足对营养的需求。孕中期(13-28周):孕中期准妈妈的妊娠反应减轻,食欲渐渐增加,腹部隆起并不突出,身体活动尚且自由。这是一个纠正、弥补、调整、补充孕早期营养丢失的大好时期。饮食注重饮食结构安排,荤素搭配,粗细配合。孕晚期(29周以后):从孕晚期开始,母体内就要逐渐储存一定量的能量、蛋白质、脂肪、钙、铁等营养素,不过,在孕晚期最后1个月,要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入,以免胎儿过大。

刘生根

2015-07-16 17:56:54

病情分析:

怀孕的妈妈常常为了宝宝的营养,吃很多的滋补药膳,大补特补。其实有些滋补药膳不宜多吃哦,孕妈咪切忌不可盲目。例如,蜂王浆和人参蜂王浆等口服液因为含有激素物质会刺激子宫;还会使胎宝宝体内激素增加,引起产后假性早熟;而过多的激素也会使胎儿过大,给妈妈的分娩造成痛苦。

贺常见

2015-07-16 21:07:04

病情分析:

妊娠期的妇女需要足够的营养。一般来说,每天膳食应安排瘦肉、鸡蛋、豆类、蔬菜、谷类、烹调油;还应适当吃些苹果、山楂、梨、橘子、葡萄、紫菜、海米、虾皮、海带、芝麻、花生、核桃、葵花子等食品。酸罗卜酸豆角没有影响的,不用担心。孕中晚期可以补钙。

李秀兰

2015-07-17 07:39:36

病情分析:

怀孕期间不需要大补,注意适当休息,不要进行剧烈活动,加强营养,保持阴部的清洁卫生定期复查。

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