匿名用户 | 浏览4827次 | 提问时间：2015-07-14 17:17:44 | 回答数量： 4个
女 0岁
我从小就睡觉老爱打呼噜是怎么回事啊?记得有一次是在小学的时候,在学校休息时间的时候,大家都睡觉了；后来我醒来之后他们都在笑我,说我睡觉打呼噜,从那以后才知道自己睡觉原来打呼噜!请各位专家帮我想想怎么办啊?我都不敢和别人睡在一起!谢谢你们了!
你好：打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健：1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制. 6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.7, 手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动.
你好 打呼噜一般药物无有效作用,一般可内科治疗和外科治疗,内科治疗不能治本,只能暂时治疗 外科治疗为针对患者狭窄部位的不同,采取不同部位的切除,以达到根治的效果,预后少复发.
引起打鼾的原因是有很多的，如鼻息肉,鼻甲肥大,咽腔狭窄,悬雍垂松弛,舌根后坠等 睡觉侧睡也能够在一定程度上减轻打鼾.有的时候是需要手术治疗的，确定病因后在对症治疗
女人睡觉打呼噜其实也是司空见惯的事情，女性因为工作压力大、肥胖、舌根下坠等原因而导致呼吸道狭窄，继而出现鼾声在门诊也有不少案例。目前对于女性打呼噜的治疗方法主要是侧卧睡、减肥、手术等，效果也还可以。
