匿名用户 | 浏览7012次 | 提问时间：2015-07-14 16:50:48 | 回答数量： 4个
女 0岁
饭后喝醋能减肥吗？有什么副作用吗？
你好，运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂肪燃烧！
你好，根据你的描述，饭后喝醋减肥效果不大。建议：少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
想减肥注意加强锻炼，适当控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻食物，控制体重在正常范围。
应该不可以吧，那是助消化的，而且伤胃，饭前喝两杯水，胃的空间就减少了，就可以让自己少吃一点，早中晚转呼啦圈三分钟，多做仰卧起坐，我试过，一星期减掉3、4斤左右，最重要的一点是：少贪嘴，少吃零食，多做运动。
