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饭后喝醋能减肥吗?有什么副作用吗?

匿名用户     |     浏览6548次     |     提问时间:2015-07-14 16:50:48     |     回答数量: 4个

病情描述:

饭后喝醋能减肥吗?有什么副作用吗?


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张松

2015-07-14 16:51:52

病情分析:

你好,运动减肥已经是有目共睹,饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温,帮助脂肪燃烧!

张弘主任医师

2015-07-14 16:58:42

病情分析:

你好,根据你的描述,饭后喝醋减肥效果不大。建议:少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.

李秀兰

2015-07-14 17:00:53

病情分析:

想减肥注意加强锻炼,适当控制饮食,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物,控制体重在正常范围。

刘生根

2015-07-14 17:46:55

病情分析:

应该不可以吧,那是助消化的,而且伤胃,饭前喝两杯水,胃的空间就减少了,就可以让自己少吃一点,早中晚转呼啦圈三分钟,多做仰卧起坐,我试过,一星期减掉3、4斤左右,最重要的一点是:少贪嘴,少吃零食,多做运动。

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