匿名用户 | 浏览1554次 | 提问时间：2015-06-24 14:06:09 | 回答数量： 4个
女 0岁
我今年46岁了，作为中年男人自我感觉身体还可以吧。我的一些同龄的朋友最近都开始注重补肾，他们说男人这个年龄是该补补的，我是不是也该开始补肾呢？
你好，一些男性盲目补肾，其实这里有很多的误区。生活中有很多人根本没有必要补肾，疲劳、年龄都不是界定补肾的标准。如果不需要补肾的人吃了补肾药，不但不能补充营养物质，还会给脏器增加排毒的负担。中医解释肾的概念主要是从功能的角度来说的，涵盖了人体的生殖、泌尿、神经、骨骼等多个组织、器官，起调节人体功能、为生命活动提供“元气”、“原动力”的作用。根据《黄帝内经》，男子从8岁开始，肾气充实，16岁肾气旺盛，到了24岁，肾气已很盈满，身体也发育到了顶点；但到了40岁的时候，肾气由盛转衰，头发开始脱落，牙齿开始干枯；56岁时肾脏功能开始转衰。肾虚分“肾阴虚”和“肾阳虚”。肾阳虚的表现是面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，浑身乏力；男人阳痿早泄，性欲减退；便不成形或尿频、清长，夜尿多，舌淡苔白。肾阴虚的表现是面色发红，腰膝酸软而痛，眩晕耳鸣，齿松发脱；男子遗精、早泄，失眠健忘，口咽干燥，烦躁，动则汗出，午后颧红，形体消瘦，小便黄少，舌红少苔或无苔。有人认为“性功能障碍就是肾虚，就要补肾”，这是错误观点，性健康问题不能简单地归结为肾虚。一些人认为腰痛就是肾虚，这也是一个误区。临床中常见到一些慢性腰痛，如慢性腰肌劳损、椎间盘退变等病变引起的腰痛，就不一定与肾虚有关。补肾药大多药性温热，患腰椎结核、腰椎化脓性感染、强直性脊柱炎等病人如果服用，就可能会加重病情。腰痛只是一种症状，除了腰椎关节、肌肉等组织的病变可引起腰痛外，腰部附近的内脏疾患也可引起腰痛，需要请医生鉴别，对症治疗，而不是随意补肾。
您好，根据您的描述，肾虚又分肾阳虚，肾阴虚，建议根据中医辨证，对症下药，不要自己随便用药。
如觉效果不错.一是可以巩固.二是尊医嘱..这两点都是你保护自已的身体的法宝.不过这也得因人而异.灵活掌握,不过度就可以了.
指导意见：
自已掌握一个度.不过分就不至造成伤害/这就是保健.身体才会健康.未重先防./
肾虚有肾阳虚，肾阳虚，阴阳两虚型，最好去医院中医科辨证治疗。
