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怎样让屁股变小

xawhz     |     浏览9518次     |     提问时间:2015-05-25 15:27:52     |     回答数量: 2个

病情描述:

屁股又翘又大 穿什么衣服都遮挡不了、


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刘生根

2015-05-25 15:28:51

病情分析:

您好,让臀部变小可以平身仰卧,同双膝至胸前,两手平伸与肩紧贴地面,臀部慢慢翻向右边,尽量使双膝接近地面,同时头向左转.呼气,回到原来的姿势.再吸气后向相反的方向重复上述动作.第二天重复10次,慢慢增加次数,在30天内增加至25次.

李秀兰

2015-05-25 15:47:39

病情分析:

平时注意加强锻炼,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物,少吃控制饮食,控制体重在正常范围。

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