久久问医
久久健康网 > 久久问医 > 生活热点 > 营养饮食 > 吃哪些养生食物让宝宝拥有健康乌黑的头发几

吃哪些养生食物让宝宝拥有健康乌黑的头发几

匿名用户     |     浏览2897次     |     提问时间:2015-05-23 11:01:23     |     回答数量: 4个

病情描述:

吃哪些养生食物让宝宝拥有健康乌黑的头发


病情分析:
0/500
指导意见:
0/500
手机号:     
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考

刘生根

2015-05-23 11:03:21

病情分析:

可以吃黑色食物,例如黑米,黑芝麻。都是可以叫头发又黑又亮的。但是必须得坚持吃的。

叶桂超

2015-05-23 11:08:03

病情分析:

护发食物:核桃仁

脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素,经常食用可以使头发乌黑亮泽。古书中对此也有记载,称核桃仁能“通经脉、黑须发”,可见核桃仁的美发功能名不虚传。
护发食物:紫菜

宝宝的头发发黄很可能是因为头发黑色素不足而导致的,这样可以从食物中摄取此种色素,而使头发色泽变得好一些。例如多吃一些含碘的食物,如紫菜等,这些可使发质增加色泽。

颜小皙

2015-05-23 11:15:07

病情分析:

护发食物:鲤鱼

鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又的优质食材。鲤鱼具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。
护发食物:黑芝麻

黑芝麻中富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量比较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用。

李秀兰

2015-05-23 14:34:11

病情分析:

宝宝注意饮食均衡,不要偏食,多吃黑芝麻,核桃,不要吃刺激性食物,多吃海产品如虾,牡蛎。

咨询相关专家

宋艺

内科

立即咨询

擅长:内科护理综合

许献光

内科

立即咨询

擅长:心理科综合

贺常见

内科

立即咨询

擅长:内科疾病

推荐图文

免费向万名医提问