匿名用户 | 浏览7046次 | 提问时间：2015-05-21 17:03:23 | 回答数量： 4个
女 28岁
小时候大人说吃鱼籽会变笨这种说法对吗
鱼子含丰富的氨基酸和蛋白质，吃了是不会变笨的。意见建议：鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。吃了只会变聪明健康
鱼籽富含大量的蛋白质，钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，可促进大脑和骨髓的发育。孩子多吃鱼籽，不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用，而且还有乌发的作用。
鱼子虽小很难消化，如烧不熟吃了后容易消化不良，造成拉肚子。因此一定煮熟煮透，不要吃得过量。另外因为富含胆固醇，因此胆固醇高者及老人应少食或不食。
您好，从营养的角度去讲，鱼籽含蛋白质及脂肪是较为丰富的，其次含微量元素及维生素也不错，因此就算多吃了跟笨也扯不上关系，就多就是脂肪过多而导致肥胖而已。其实，适量的食用还是不错的。
指导意见：
适量选用，其次让孩子少吃其他零食，多吃些水果及可生吃蔬菜补充维生素就挺好。
小时候大人说吃鱼籽会变笨这种说法不对。鱼子中含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。吃了会变聪明。
