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天生的局部肥胖全身上下,四肢都很均匀

匿名用户     |     浏览9268次     |     提问时间:2015-05-21 16:49:15     |     回答数量: 2个

病情描述:

大夫,我是天生的局部肥胖,全身上下,四肢都很均匀,只有肚子太胖与身材不符,我妈妈也是这样,想知道


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张华

2015-05-21 16:57:30

病情分析:

,合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

刘生根

2015-05-21 17:20:27

病情分析:

减肥有效的方法就是饮食控制和多运动,注意持之以恒和循序渐进的。

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