匿名用户 | 浏览3959次 | 提问时间：2015-05-21 15:10:20 | 回答数量： 5个
女 23岁
痛风需要在饮食方面注意什么
1.控制总热能摄入：控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。.限制蛋白质摄入：多选用牛奶、奶酪、脱脂奶粉和蛋类，它们所含嘌呤少；尽量别吃肉、禽、鱼类，如一定要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。这是因为嘌呤易溶于水，汤中含量很高。豆制品虽然蛋白质含量较高但痛风患者不宜食用，因为含嘌呤成分较高，例如：黄豆、豆腐、豆干等都是禁止食用的。
1、痛风的预防要注意避免食用贝类、熏肉、沙丁鱼、芦笋、蘑菇以及动物心、肝、肾等含嘌呤量较高的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，以免造成患者维生素缺乏，加重病情。
2、饮食上注意要合理，多吃一些蔬菜水果，饮食要以清淡为主，不可太过油腻，同时要注意营养的均衡，不可偏食。
3、要保持良好的心态，所谓病由心生就是这个道理。人的喜怒哀乐等情绪直接关系着人体的健康状况，当过思过忧或过悲，有损健康，当患病之后，如果不能调整好心态，过于忧愁，只会使病情更加严重。
不要吃海鲜，喝啤酒，不吃含嘌呤多的食物。
痛风患者注意多吃新鲜蔬菜水果，不要吃含嘌呤高的食物，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃海鲜，少吃肉类，不要喝酒抽烟，可以用消炎镇痛，秋水仙碱等药物进行治疗。
不要吃嘌呤高的食物如芹菜豌豆以及豆制品等不要吃辛辣有刺激性的食物
