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饭后吃什么能助消化?

匿名用户     |     浏览1603次     |     提问时间:2015-05-21 10:07:05     |     回答数量: 4个

病情描述:

饭后吃什么能助消化?


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宋鹂

2015-05-21 10:15:55

病情分析:

饭后助消化可以尝试以下几种食物:(1)红茶:茶性味甘苦,具有清热、利水、消食的功效。茶叶中含有一种酸性物质,可使食物中的脂肪酸沉淀,与水分分离后排泄出来,从而减轻胃肠负担。所以,年夜饭,当吃太多的脂肪类食物后,喝上一杯红茶,就会觉得胃部很舒服。而且,茶叶能通过对脂肪的消除,起到减肥效果。(2)水果:水果中的有机酸,比如果酸、柠檬酸、苹果酸等能刺激人体消化腺分泌,有利于食物的消化,饭后一小时后吃几片水果,对于改善进食油腻食物之后的肠道很有帮助。(3)山楂:山楂片所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。

刘生根

2015-05-21 10:22:56

病情分析:

饭后吃任何水果都只能使肠胃不适,消化不良,因为你吃的食物还没有被消化所以又吃了水果,水果会在食物被消化掉之前就被分解掉!

李秀兰

2015-05-21 10:42:17

病情分析:

平时注意饮食均衡,多吃新鲜蔬菜水果,少吃油腻食物,饭后可喝些绿茶,可吃些水果如苹果等。

贺常见

2015-05-21 11:12:02

病情分析:

饭后吃任何水果都只能使肠胃不适,消化不良,因为你吃的食物还没有被消化——所以又吃了水果,水果会在食物被消化掉之前就被分解掉!!
所以建议还是饭后两个小时左右再吃水果就可以了!

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