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褪黑激素应该怎么使用才好?

匿名用户     |     浏览9412次     |     提问时间:2015-05-20 15:16:01     |     回答数量: 3个

病情描述:

我是中年女性,长期失眠,常需服安眠药才能入睡。最近,我亲友由国外带回一瓶叫做Melatonin的安眠药,说是没有什么毒副作用,可以随意服用,是这样吗?


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刘生根

2015-05-20 15:19:08

病情分析:

其效果取决于体质以及生活规律,对人体危害不小, 建议同时注意饮食运动保养,如控制饮食适当运动。 建议饮食清淡,易于消化,注意定时、定量、定质,多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。少吃或不吃辛辣刺激性食物;少吃油腻食物;减少蛋黄、海鲜等;减少单糖分摄入;少吃 烟熏、 纯热量食物。

谭星

2015-05-20 15:22:35

病情分析:

你好,Melatonin称褪黑激素,原由脑内的松果体分泌,与维持我们昼夜节律有关,也可能影响妇女的月经周期。近来,应用基因工程大量制造,开始用于临床,说是能治疗失眠和纠正时差综合征—即向东或西飞行超过12小时后引起的昼夜节律紊乱。此药应用时间不长,尚未发现有明显的成瘾或依赖作用。但有少数人服用后,有头痛、子宫出血等副作用。因此,这种褪黑激素也不宜随意服用。最好在服用前,先向医生咨询。目前,此药在香港虽可随意购买,但在英国是受到管制的。

李秀兰

2015-05-20 15:26:18

病情分析:

Melatonin的安眠药少数人服用后,有头痛、子宫出血等副作用。这种褪黑激素也不宜随意服用。最好在服用前,先向医生咨询。注意精神放松,保持心情舒畅,不要喝茶和咖啡,可以用养心安神药物进行治疗。

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