匿名用户 | 浏览3302次 | 提问时间：2015-05-19 15:48:50 | 回答数量： 4个
女 17岁
屁股大腿肥大，怎么减去大腿和屁股的肥大赘肉？
你好，一般这种情况可能有多种原因导致，如脂肪堆积导致，肌肉增生，神经性病变，激素紊乱都有一定的影响，综合考虑一下。意见建议：你好，如果为单纯脂肪过度堆积，一般建议合理有氧运动，适当食用新鲜蔬菜水果，注意维生素与矿物质的补充，适当食用苦瓜，含有清脂素，当然部分患者并不适宜服用，综合考虑一下
建议你可以试一试，通过快走的方式来达到目的的减肥方式。快走，每天坚持30分钟，坚持一个月就可以收到效果，比较好坚持。饮食上要清淡些，少吃高糖高热量的食物，不要吃零食，不要喝饮料。
平时多参加户外锻炼，适当控制饮食，多吃新鲜蔬菜水果，少吃主食，控制体重在正常范围内。
建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
