uvdnr | 浏览4468次 | 提问时间：2015-04-30 14:54:33 | 回答数量： 4个
男 39岁
我的工作也不是很累。一直身体也没什么毛病。但是最近，我总是觉得腰酸。我家人说我是工作一直坐着，坐久了缺乏锻炼，但是我那么久了也没有像现在这样感觉腰酸啊。我想问下医生这是什么原因导致的呢？是不年龄大了都这样？我年龄也不算太大吧。我老婆给我买了九芝堂六味地黄丸，我也不知道是不是真的，怕买的是假货，这个怎么鉴别呢？
你好，这个考虑是腰肌劳损的情况，注意平时避免久坐多活动，不要长期保持一种姿势，另外疼痛芬必得即可缓解，配合用维生素B1B12肌注营养神经，配合腰部炒大盐热敷，也可以用神灯照射局部，一般一段时间后就可以自行恢复，平时自己的生活习惯也很关键，避免受潮，若涉水、淋雨或身劳汗出后即应换衣擦身，
腰肌劳损的治疗： 1、自我保健疗法 适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。 2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。 3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。 4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。
你这种情况要考虑体虚，肾虚引起的可能，多吃动物肾脏，枸杞子，桂圆，可以用补阳益肾药物进行治疗。
一般表现为；腰背部疼痛；下肢放射性疼痛，感 觉及麻木异常等。治疗上可以分手术治疗和非手术治疗方法，卧床休息 2、药物治疗 3、牵引疗法 4、物理治疗 5、推拿治疗 6、针灸治疗 7、封闭疗法 8、小针刀疗法等。腰间盘突出的患者一般生活上要注意；睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 ，保持良好的生活习惯，注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉和贪食生冷之物， 不要长时间在空调下,这样对腰部不太好! 加强腰背部的保护 。不要做弯腰又用力的动作
