ecrkb | 浏览7099次 | 提问时间:2015-03-17 12:16:49 | 回答数量: 4个
女 0岁
上半身细下半身胖感觉很不好
这减肥的妙招有饮食要规律,生活要规范,多吃蔬菜和水果,每天要坚持运动,
你好,光减下半身节食也没有用,最好还是通过锻炼来减肥,每天定好计划坚持锻炼身体,每天早上起来先喝一杯温开水有助于排毒
根据您的描述,建议采用节食,骑自行车,按摩,跳绳,跑步的方法调理,贵在坚持。希望回答对您有所帮助!
你好,减肥要运动结合饮食的调整,最好是不要吃减肥药
指导意见:
你好,建议最好是注意坚持每天运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物