佳怡 | 浏览8514次 | 提问时间：2014-11-24 16:45:17 | 回答数量： 9个
男 1岁
宝宝爱吃零食，正常的饭量不大，担心长期营养不够
要减少给宝宝吃零食，可以吃些水果当零食，锻炼孩子以正常饭食为主。可以给宝宝添加努 卡 婴幼儿全营养包辅食营养补充品，根据宝宝营养所需设计配方，营养全面，不用吃太多也可保证宝宝的每天所需营养素。含有6个月-3岁婴幼儿日常所需的全部维生素及矿物质，每天按量食用即可满足基础营养所需，是改善辅食营养结构的极佳方案，能改善体质，保证基础的营养不缺乏。
宝贝吃零食不是好习惯，要尽量改正，更不能因为吃零食影响正常饭量，时间久了，肯定会营养不良的
宝宝爱吃零食不爱吃饭，这样对健康是极为不利的，严重时一定会导致宝宝营养不良的，所以建议家长平时应该尽量少给宝宝吃零食，且家中尽量少储存零食，让宝宝养成按时吃饭的好习惯，让孩子坐在上面自己动手吃饭，这样孩子食欲会更好，对提高食欲也会更加有利。希望我的回答能帮助到你，祝宝宝健康成长。
教你10种绝招，轻松摆平挑食宝宝。
1、1-3岁的宝宝饮食量时多时少，父母切不可把他吃得多的那次作为衡量宝宝食欲好坏的标准。正确的做法是：用几天的时间，仔细观察宝宝的日均进食量，只要孩子的饮食在平均值附近，长磅正常，就说明宝宝的生长发育是正常的，不用为宝宝某些天吃不好而担心着急，过两天，他自己就会多吃补回来。
2、零食是造成宝宝吃饭困难的一大“罪魁”。因此，专家建议：两餐之间不要给孩子零食，让他保持饥饿感，才会好好吃饭。但如果孩子不吃饭的原因是感觉饭菜不对胃口，父母可以把饭菜拿走，让他等到下一顿再吃。别担心饿一顿会对孩子造成不良影响，“饥不择食”，为了培养孩子良好饮食习惯的大计，做些牺牲是必要的。另外，在孩子好好吃饭的时候，应多多鼓励他。
3、大家一起吃饭的气氛是很有感染力的。当宝宝发现父母吃得有滋有味，他也会嘴馋。开始的时候餐桌上要有一两样他爱吃的菜，然后逐渐地增加和调配食物的种类，孩子慢慢地就会养成不挑食的好习惯。
4、再好的东西也会吃腻，不要说孩子了，就是大人也是这样。因此不要发现孩子喜欢吃哪道菜，哪道菜就成了餐桌上的常客。从这个角度来看，孩子挑食习惯的养成，父母需要负一定的责任。正确的做法：可以在三餐中选一餐做他最喜欢的食物，而另外两餐则选其他食物。一方面，孩子的习惯已经得到满足；另一方面，在其它两餐中，孩子不论选哪一个，都是一种新的尝试，也是可喜的进步。
5、“比一比看谁吃得快？”“看谁盘子里的豆豆少得快”别管这些招数有多老套、多幼稚，但用它对付三岁以下的宝宝确实是管用的。
6、改变宝宝挑食的习惯有时可以耍点小手腕儿。父母不妨试试将宝宝喜欢和不喜欢的食物混在一起，比如，宝宝不爱吃蔬菜，可爱吃饺子，那就做盆蔬菜猪肉馅的饺子；不爱吃水果，可是爱喝酸奶，那就把水果拌到酸奶里，味道肯定不错。开始时，孩子不爱吃的食物所占比例应少些，等孩子适应了再逐渐增加。其实，换种脑筋，让宝宝吃不爱吃的食物并不是件难事。
7、孩子的胃容量很小，满满一盘子的食物，看着就饱了。因此，给孩子的食物应换成“儿童装”，只要让孩子觉得管够就可以了，不够还可以添。
宝贝吃零食不是好习惯，要尽量改正，更不能因为吃零食影响正常饭量，时间久了，肯定会营养不良的
零食确实会影响宝宝的食欲，可以逐渐减少零食的摄入，可以用水果代替零食，多吃点山楂等开胃的食品。时间久了应该会好点。
宝宝这种不良习惯需要改善，应该及时检查微量元素，缺什么补什么。不能吃零食
不要让孩子吃太多零食，免得影响正餐，注意多吃新鲜蔬菜水果，饮食均衡，不要偏食。
这考虑是缺锌的表现，建议你要给孩子来补锌治疗。
