匿名用户 | 浏览8679次 | 提问时间：2014-10-10 15:06:05 | 回答数量： 2个
女 0岁
：红豆花生莲子的食用方法？和比例？想得到怎样的帮助：想知道红豆花生莲子的最佳使用方法
红豆200g 莲子适量 花生适量 片糖适量
1.把红豆/莲子/花生淘洗干净
2.锅里放入适量的水
3.放入电压力锅煮熟
4.煮好的红豆再放入片糖即可
您好，根据您所提出的问题，红豆花生莲子可以煲糖水食用，比例可以是1:1:1，也可以是2:1:1，红豆有祛湿的功效，花生和莲子含有丰富的碳水化合物和蛋白质，看您想要什么样的效果多一点，然后选择其比例煲糖水喝，还可以加点红枣和枸杞，效果更佳。
