bzkuh | 浏览4533次 | 提问时间：2014-03-15 15:39:48 | 回答数量： 1个
女 0岁
胃疼肚子疼拉不出大便？ 昨天胃疼拉不出大便今天胃疼肚子疼拉不出大便。 没有 看看是怎么回事
您好，根据您简单的描述，您可能是便秘，便秘是大便的时候很吃力，排便时间延长，严重者甚至无法排除大便。
建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。多食富含b族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。
