vnxmw | 浏览5481次 | 提问时间：2014-03-13 14:20:13 | 回答数量： 1个
女 0岁
怎样瘦肚子脸小腿?谢谢？ 就是不瘦。 减肥
其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。
若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
