plniz | 浏览4228次 | 提问时间：2014-02-28 16:21:28 | 回答数量： 1个
女 0岁
大肠干燥，便秘，除了特殊情况，如坏肚子，几乎三？ 大肠干燥，便秘，除了特殊情况，如坏肚子，几乎三到四个星期便一次，而且在这之后很长时间内都会有痛感？。
您好：我认为您是消化不良引起的大便干燥，多于饮食及活动少有关，所以您一定要注意饮食及多运动。
我建议您饮食一定要规律，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，少量多餐，避免暴饮暴食，戒烟酒，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，特别是香蕉具有通便的作用，也可以每天喝蜂蜜水同时顺时针按摩腹部以促进肠蠕动，勤活动，特别是饭后的运动以促进肠蠕动，注意保暖，避免着凉感冒。
