mwjsb | 浏览5155次 | 提问时间：2014-02-16 15:42:45 | 回答数量： 2个
女 0岁
干荷叶有没有治疗便秘和减肥的作用，就想询？ 干荷叶有没有治疗便秘和减肥的作用，就想询问这两个问题。
应通过食疗来调理才是冶根之道．晚上睡前吃一片白萝卜。
每天早晨，先喝一大杯清水后，顺时针揉腹部，大约五十下左右，多吃粗纤维蔬菜。多喝绿豆薏仁汤。平时多饮水，禁忌辛辣和刺激性食物,戒烟酒,平时多食用蔬菜和水果，保持大便通畅。
可能会有依赖性的，治疗便秘之宜食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水及饮料。多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食品。可以适当服用芦荟胶囊的，必要时也是可以使用开塞露的。
