jwyok | 浏览4700次 | 提问时间：2013-09-14 10:28:21 | 回答数量： 3个
女 0岁
您好，最近一直睡的不是很好，经常做梦，醒了以后感觉很累。一直对着电脑工作，感觉困，很累，脑子木木的
你好 在西医中 你现在的状态是亚健康的
意见建议:
我给你以下建议；一、可以吃些归脾丸，能够调节下身体
二、平时饮食多吃些蛋白质食物 比如每天一个鸡蛋，
三、虽然不愿意活动，建议做些自己喜欢做的事，放松一下心情
最后 祝你身体健康 万事如意！
你的症状一般考虑是亚健康中气虚型疲劳综合症。
意见建议:
一般建议是首先是必须注意增加锻炼，增加食物中高蛋白如鸡蛋瘦肉的食用量，保持充足睡眠与休息，提高自己的体质，同时可以用中成药如参芪五味子、脑灵素等调理下。
你好建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
