匿名用户 | 浏览7812次 | 提问时间：2013-05-17 09:27:37 | 回答数量： 3个
女 岁
睡不好多梦 要怎么调理呢？
你好，从你的症状信息来看，初步诊断是由于肾脏的功能性紊乱所形成的，为肾阴虚现象。
意见建议:
建议可以选择补肾阴虚的药物如石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等，中成药的代表是六味地黄丸来调理改善。
祝你的症状早日得到有效的改善。
首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡个热水脚，或者吃中药结合针灸来调理一下会比较好。
你好，从你的症状信息来看，初步诊断是由于肾脏的功能性紊乱所形成的，为肾阴虚现象。
