匿名用户 | 浏览1371次 | 提问时间：2013-03-30 10:02:20 | 回答数量： 1个
女 23岁
经常便秘 4-5天上厕所一次 又要上很久 就是吃了没拉，吃很多还是没拉，喝水也没拉，我想一天拉一次排毒就可以了。
您好：便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变，治疗建议口服芦荟胶囊，早上空腹喝一杯苦瓜酸奶榨的汁可以排毒的，对于身体没有影响
建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，
