tdpzv | 浏览9395次 | 提问时间：2012-05-12 17:34:53 | 回答数量： 1个
女 0岁
从发病至今，已经5月有余，住过三次医院，该做的检查都做了，什么问题都没有。吃了15副中药，可腹部下方，左右肠痉挛就是持续不断，稍有不慎，不是便秘，就是拉肚子，当然绝大多数是拉肚子，不知道是什么问题。
你好，1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅，生活要有规律
